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Kurse
各コースについてのご案内
Pilates für Anfänger
ー初級ピラティスー
呼吸の仕方から始まり
ピラティスの基本の動きを中心に行なっていく
コースです。ピラティス未経験者また、普段あまり
運動しない方でも問題なく受けていただけます。
1 Lesson 50min.
Pilates für Fortgeschrittene
ー中級ピラティスー
ピラティス経験者向けのコース。
ピラティスの複雑な動きを取り入れながら、効果的に
身体のあらゆる筋肉にアプローチしていきます。
初級クラスが物足りなくなった方は是非！
1 Lesson 50min.
Private
ープライベートレッスンー
カウンセリングから始まり、それぞれのお悩みや目標にフォーカスしてレッスンをしていきます。
じっくりとご自身のペースで身体と向き合いたい方に
おすすめです。
完全プライベート 50min.
セミプライベート(３人以上のグループ) 50min.
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